病情分析：头皮一按很软可能是存在有某些隐性疾病的原因导致的，比如颅脑部的病变。建议及时到医院做检查，避免耽误了病情。生活上不要给自己太大的压力，学会释放自己的压力；同时适当的到户外去散散步或者做些运动，锻炼自己的身体，增强体质。