病情分析：你这种情况考虑是长期生活不如意、学习和精神压力过大导致的抑郁症。平时一定要多与父母沟通，以平和的心态对待生活和学习，尽量避免和父母发生矛盾，必要的话可以和父母亲一起去看心理医生。另一方面要养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，多到户外活动，参加体育锻炼，避免接触有负面影响的人和事。可以服用疏肝解郁胶囊进行治疗。