病情分析：焦虑抑郁情绪及精神症状的出现可能源于多重因素，包括过大的精神压力、突发的生活挫折、负面情绪累积、身体疾病或者创伤。
要改善这种状况，可以尝试自我调适，比如参与有氧活动如太极、瑜伽、游泳等，增加社交活动来释放不良情绪，聆听轻松的音乐以放松心情，并确保每天有足够的休息。如果这些方法无效，或者症状加剧，建议寻求专业的心理医疗机构的帮助，进行药物治疗和心理咨询。同时，如果有听到不存在的声音、看到幻象、嗅到异味的情况，或者总是怀疑周围的人对患者不利，这可能是更严重的精神健康问题，应及时就医评估。

病情分析：目前的表现多见于焦虑抑郁情绪、精神症状。引起这种情况的原因很多，如精神压力过大、挫折事件、长期负性情绪的积累、躯体疾病、外伤等。
。自我调节：多 参加有氧运动，如太极拳、瑜伽、游泳、慢跑、快步走；多与朋友联系，及时宣泄负性情绪；多听听舒缓的音乐；保障充足的睡眠等。在上诉自我调节效果不好或症状加重时建议就诊，专科心理医院。药物治疗和心理咨询。补充询问：会凭空听见声音，看见东西，闻到气味吗？会怀疑所有人针对自己，议论自己，甚至害自己吗？。

追问：会经常看见一些人影，自己非常自卑，走在路上别人笑的话会觉得是在嘲笑自己，有时候会不记得某段时间发生的事情，请问，我是不是需要药物治疗？

回答：看到人影多半会在什么时间，有什么时间规律吗？例如睡前或刚醒？目前在增多还是有所减少？

追问：大多在一个人的时候和上课的时候，没有什么时间规律

回答：你能看清楚吗？如果闭上眼睛还能看到吗？你与他能沟通吗？出现这种情况之前用药吗？会怀疑所有人说你、议论你 、甚至害你吗？

追问：不能看清楚，并不能和他交流，会偶尔觉得有人要还害我，议论我，没吃过治疗的药物

回答：目前存在精神症状，建议就诊。专科精神心理疾病。药物治疗和心理治疗。