病情分析：心悸睡不着的解决办法有：1.用药治疗 ，心悸睡不着可能是由于焦虑症引起的，可以在医生的指导下服用帕罗西丁之类的安神药物进行治疗。2.增加体育锻炼，长时间的失眠也可能会造成心悸，只要调理好失眠的症状，心悸也会消失，多增加体育运动，让身体感觉到疲惫，可以避免失眠。