病情分析：排卵期可以促进排卵的食物有：1.黑豆汤。2.黑豆糯米粥。患者也可以吃一些其他的富含植物雌激素的食物。患者在平时一定不要挑食，要合理膳食，吃饭时最好不要暴饮暴食，可以少吃多餐，要多吃一些豆类食物。在平时也可以服用一些中药物调理一下身体，这样也有利于促进排卵。