病情分析：宫寒的人不能吃海苔，因为海苔是属于发性的食物，有可能对病情的恢复不利，平时可以适当的吃一些能够清热祛湿的食物，比如红豆薏米粥，能够有效的驱走体内的寒气。平时也可以适当的做一下腹部的艾灸或者是拔罐，都能够将体内的寒气排出，解决宫寒的情况。