2019-09-08
问题描述： 老是被梦魇住了怎么办？
医生回答(1)
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 成人精神科
病情分析：梦魇的缓解方法有：1.平时一定要保持正确的睡姿。2.平避免身体过于疲劳。3.平时一定要合理的进食，不要暴饮暴食，睡觉前不要吃的太饱。4.可以服用养神汤来进行调理。长期梦魇的话可能是心理因素或者是贫血等各方面的因素而导致的，可以到医院做一下血常规的检测。