2021-09-08 153人阅读
问题描述： 怎样远离精神疾病？
医生回答(1)
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 精神心理科
病情分析：远离精神疾病的方法是：1.平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，晚上睡觉的时候可以开窗通风，保持室内的空气流通 。2.有时间的时候尽量不要在家懒得不动，可以和朋友们多到户外参加一些有氧运动，可以有效的增强身体的抵抗力，也可以通过沟通交流来增进朋友之间的感情。