病情分析：睡眠不好容易低血糖。患者平时一定要早睡早起提高睡眠质量，如果晚上睡不着的话，也可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡一下脚，这样也可以有效缓解白天的疲劳，加速入睡的速度，晚饭可以少吃一些，最好是吃七分饱，不然在晚上可能睡不着觉，患者平时最好是在晚上11点之前入睡。