病情分析：开奶胀痛缓解的办法有：1.可以按摩促进乳腺疏通，能够有效减少胀痛的现象。2.还可以用挤奶器，把奶水挤出来，能够有效缓解胀痛的现象。3.也可以让宝宝吸食母乳。在开奶的时候一般由于母乳排不出体外，可能会导致出现乳房胀痛的情况发生，如果症状比较严重，还会影响到乳汁的质量。