病情分析：哺乳期尽量不要用缩阴产品，以免给宝宝的发育造成不良影响 。阴部其本身就有修复的功能，特别是在雌激素刺激下，阴道能恢复一些弹性。在家里可以做一些收缩阴部的训练，身体向上弓起时，就把阴道夹紧，身体放下时在放松阴道。到正规医院做盆底肌康复治疗也是可以的。