病情分析：吃小虾米过敏了是皮肤过敏的存在，考虑到皮肤过敏，建议使用消风止痒颗粒、消风清热、除湿止痒，主要用于丘疹性荨麻疹，也用于湿疹和瘙痒，不要吃辛辣过敏的食物，对于饮食过敏口服氯苯那敏、葡萄糖酸钙等抗过敏药物，外用维生素B6软膏，饮食中也应尽量避免吃一些辛辣和海鲜等食物。