病情分析：球结膜出血一般情况下7天左右就会好的，您可以在出血48小时之内进行冷敷，然后再进行热敷，如果仍得不到改善，建议您尽早结合自身的实际情况，到正规的三甲医院进行咨询并配合医生进行治疗，饮食方面一定要清淡，少吃辛辣刺激性的食物，一定要注意，多休息。