2019-09-08
问题描述： 成人补钙吃什么？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：成年人出现缺钙的情况很可能会导致患者出现抽筋，而且还会出现麻木的情况，但是在日常生活中就能够补充钙元素，比如说多吃新鲜水果和蔬菜多吃动物肝脏，还要多吃一些棒骨之类的食物，没事的话到外面多晒太阳都能够帮助患者间接补钙。