2019-09-08
问题描述： 吃什么保养子宫和卵巢？
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：保养子宫和卵巢可以多吃新鲜的蔬菜，水果，和含纤维素高的食物，如苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，橙子，荞麦，大麦等，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。豆制品特别是黄豆还有双向调节体内激素平衡的作用，因此也可以适量食用。而过于辛辣，寒凉，油炸，熏烤，过夜，发霉，变质等食物尽量不要吃。