病情分析：如果尿常规检查正常的话，首先可以排除尿路感染和肾炎。建议将腰酸视为局部肌肉韧带损伤或腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病所致。建议平时注意保持合理饮食，保持温暖，适当的锻炼身体。同时，应进行腰椎检查，以确定异常治疗是是不有效果。