2019-09-08
问题描述: 孕妇鸡汤怎么炖好喝?
医生回答(1)
鲁超 主治医师
马鞍山市妇幼保健院 妇产科
病情分析:鸡汤孕妇可以喝蘑菇鸡汤,将蘑菇浸泡在温水中,将鸡肉洗净,切成小块,放入锅中煮沸,加入姜片或葱段,倒入一些配料,用蘑菇用高火煮沸,然后用低火煨约一小时,并加入调味盐。也可以吃枸杞炖鸡汤,它能补肝肾,养肝明目,健脾益气。怀孕期间食用有利于胎儿的生长发育。平时,应该注意均衡营养,不挑食,多吃新鲜水果和蔬菜。