病情分析：每天吃完饭之后喝一杯蜂蜜水，其实并没有减肥的作用，而且减肥的话需要控制一下自己的饮食，并且要加强自己的运动量，并且每天吃完饭之后可以到室外散步，一个小时左右的时间，这样不但有利于身体的健康，并且也有减肥的作用，减肥期间也不要吃一些容易引起肥胖的食物。