2019-09-07
问题描述： 雌性激素低怎么调理？
医生回答(1)
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
病情分析：可以先平衡激素。补充雌性激素，饮食要充分合理。调整好心态，放松心情。平时要有生活规律，不能熬夜，可以多做一些户外活动。可以在饮食方面多吃一些含有植物雌激素的食物，像黑米、葵花子、谷类、小麦和洋葱等这些食物含有大量的植物雌激素。