2019-09-07
问题描述： 雌激素多的食物有哪些？
医生回答(1)
刘传秀 主治医师
滕州市中医医院 妇产科
病情分析：日常食用富含雌激素的食物主要有牛奶、海带，豆类另外还有肉类，或者食用过量饱和脂肪或者补充维生素D和钙也可以平衡雌激素。豆类以黑豆的雌激素成分最高。另外蜂蜜蜂王浆中含的都不少。花粉中也有雌激素。但是这些雌激素要注意适量的应用，有可能导致月经不调，月经紊乱。