病情分析：酸奶含有丰富的乳酸菌，可促进消化酶和胃肠蠕动的分泌，清除肠道垃圾，抑制腐败菌的繁殖 。还提供维生素，叶酸和钙等营养素，以维持孕妇和胎儿的健康。当然，孕妇可以喝酸奶，尤其是那些喜欢清淡，酸味和食欲不振的人。酸奶是最适合早孕的。怀孕后期的妇女和哺乳期的母亲需要大量的钙和蛋白质。多吃酸奶可以提供适当的营养。