病情分析：女人在来例假期间是可以吃黄豆的。女性吃黄豆具有以下几种好处:第一种，黄豆中含丰富的大豆异黄酮，可以促进女性雌性激素的分泌，有良好的延缓衰老功效，而且还可以用来缓解女性的骨质疏松或者是更年期综合征；第二种，具有美容养颜的功效，黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以使皮肤变得光泽有弹性，使面色红润；第三种，黄豆中含有丰富的钾元素，具有降血压的功效。