病情分析：其实，一般情况下，节食减肥是不倡导的，正确的减肥方法应该是调整饮食结构加适当的运动。节食减肥的话，长期下去会造成营养不良，无论你节食多久，在你一下子恢复饮食之后如果还是不戒掉高油高热量的食物的话，一样是会反弹的，所以这种减肥方式不可取。