病情分析：背痛属于一类症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，有的背痛症状较轻，往往是由于背部冒风寒，姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由冒风寒，劳累，姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸，推拿，拔罐都有很好的疗效。