病情分析：你应该到正规三甲的医院骨科去做了相关检查，应该做个颈椎的ct或核磁检查，检查看是否出现了颈椎病的状况，根据检查的结果，对症治疗。如果病情确切，建议尽量少做低头的干活，不要看手机，电脑电视，不要久坐，要经常起来活动。睡觉最好不枕枕头，注意保暖不要冒风寒。按时服药可以缓解病情，在平常的时候要多注意生活的规律，减少熬夜。