病情分析：心脾两虚常见面色无华，胸闷气短，月经失调，身体没有什么力气等症状 。不要太着急肾虚脾虚大多数人都会有的症状，您的年纪是多少这个和年纪是有关系的，最好适当锻炼做一些养生方面的运动例，如五禽戏八段锦等这些气功，动作简单好学，而且对于养气有一定的效果，是药三分毒，尽量不吃药，可以适当的喝一些人参片，每天咀嚼几片，也不要依赖于某种药物或者补品，要从多方面改善身体，作息运动是重要的。