病情分析：下肢血液循环不好可以引起肿胀或者疼凉的症状。可以去医院做彩超检查看看，确诊以后对症治疗。还需要注意锻炼，经过不同时间段不同方式的不断练习行走，就会慢慢的好起来。平时多吃些含蛋白质，维生素的食物，多吃些水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。