病情分析：

冷热交替一般需要在半个月到一个月左右有效，具体的时间需要根据个人的身体情况判断。

冷热交替是指在受到冷热刺激时，身体会做出应激反应，通过血管收缩、肌肉收缩等方式来增加散热，减少热量的产生。如果个人身体素质比较好，冷热交替后，半个月左右就会有效果。如果个人身体素质比较差，冷热交替后，可能需要一个月左右才会有效果。

冷热交替时，需要根据气温的变化及时增减衣物，以免受凉引发感冒，还要适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。平时还要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养。

病情分析：建议不要相信这种方法，你十七岁就过性生活会会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊。