病情分析：你的下肢发凉应该是因为你的血液不流通，血液循环比较慢，你可以每天坚持用热水泡脚半小时，注意水的温度，开始先快步走直至冒汗，以后慢慢的开始跑步，圈数自定，切记急于求成，平躺在床上多做几组深呼吸，直至吸到不能在吸然后吐气还有要坚持；或者是你身体的内脏器官出现了问题，像肾虚啊等等，都会引起脚凉的建议你去看看中医，抓几副中药调理一下。可以多做运动促进体内的血液循环。还应该多吃写带有维生素E的食品蔬菜水果。