病情分析：气滞血瘀是指阴气的运行瘀滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的状态。气滞血瘀不是大病，可以不必太过担心。建议平常生活中做一些适量的有氧运动，保证全身血液循环舒畅，每天用热水泡脚，可以适当服用活血化瘀的中成药物。另外加强营养，适当多吃一些高蛋白的食物。