病情分析：你好，你属于钙质沉积，引起原因多是：不经常运动容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
。建议，提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及甘蓝菜科的蔬菜。