病情分析：从中医学认角度讲，脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。脾气虚的症状主要表现为，气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白；脾阳虚主要表现为，胃腹冷痛，食物生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现为，胃胀，胃痛，呃逆，吃的少，饭后感觉胃里胀满；胃阴虚主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等症状。脾胃不好的人给大家推荐一个简单的泡水治疗法，可以用生姜大枣来泡水喝，建议平时少吃生冷的食物，平时适当喝些生姜红糖水也是很好的治疗方法，这些方法也有温胃的作用。平时注意腹部的保暖，三餐要吃的有规律。