病情分析：根据你的描述情况来看的话，出现这种情况考虑可能是有风湿性关节炎的症状。建议你可以化验内风湿因子，确定后吃中药进行调理，并且采用中医的针灸，熏蒸等理疗来缓解症状为好。对自己的膝关节注意保暖，需调节生活习惯，进行关节炎相对应的治疗！