病情分析：根据你描述的情况，经常头痛应该是睡眠不足，神经性头痛i引起的症状。可以口服布洛芬缓释胶囊，维生素B12。建议你应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，尽量不要抽烟喝酒，不要熬夜，多休息，保证充足的睡眠，注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水。