病情分析：根据您所说的情况，考虑可能是因为长时间饮食不足导致人体营养不能及时供应导致的精力不足表现，常言说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌即是。建议逐渐增加进食量，开始以容易消化的食物为主，逐渐增加蛋白质，脂肪类食物，一以免肠胃无法适应。