病情分析：经常做梦可能是紧张情绪引起的，以及患者的思想压力大，精神受到刺激，也会影响到患者的睡眠质量，并且有影响到患者经常做梦的现象。要保持舒适的睡眠环境，以及让患者保持舒畅的心情，考虑给患者服用刺五加片，健脑补肾丸，朱砂安神丸等药物来进行治疗。当然服用这些药也应该根据患者的具体症状，对症服用中成药。

病情分析：这是你经常往这方面想，就是会梦见这些情况的，日有所思夜有所梦，就是这个意思。越想越觉得是真的，那么这样的梦就会越来越多。你目前的做法是对的，第一是充实自己，提高自己的吸引力。提高自己的自信。退1万步来说，他即使有外遇了，你又怎么滴？所以要放宽心。