病情分析：正常人的舌头表面也会有薄薄的舌苔，中医对正常舌像的描述是淡红舌，薄白苔。但是有很多人的舌苔特别厚，白薄舌苔可以见于气虚或者体内有寒气，是虚寒症的主要表现。白厚舌苔代表脾虚，湿气重，需要积极的调理。在生活方面上，要早睡，运动，减少思虑。在饮食方面上，多吃新鲜蔬菜，少吃油腻，辛辣刺激性食物。药物方面可以采用中药调理，中成药可以吃参苓白术丸，藿香清胃胶囊等，中药汤药常用的有白术，薏仁等。