2019-09-04
问题描述： 产后哺乳期减肥的方法
医生回答(1)
何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院 妇产科
病情分析：产后哺乳期减肥的方法是：1.一定要控制好身体的体重，尽量不要吃的过于油腻，平时的饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，也可以多吃一些奶类、蛋类或者是肉类，可以补充身体所需要的影响，促进乳汁的分泌。2.一定要有适量的运动，每天坚持可以看到效果。