2019-09-04 570人阅读
问题描述： 钙片能和酸奶一起吃吗
医生回答(2)
病情分析：钙片和酸奶可以一起吃。
钙片是补充人体所需钙元素的药物，酸奶是一种发酵乳制品，富含益生菌和钙质。两者成分不冲突，但建议间隔时间食用以利于钙吸收。对于乳糖不耐受的人群，应选择无乳糖酸奶或在服用钙片后等待一段时间再喝酸奶，以避免乳糖与钙结合影响钙的吸收。
建议在服用钙片时，尽量避免与含草酸较高的食物（如菠菜、豆类等）同时摄入，以免影响钙的吸收。此外，定期进行血液检查，监测血钙水平，以确保补钙效果和身体状况。
病情分析：钙片是可以和酸奶在一起吃的，但是需要注意，不要吃的特别多。钙片中的钙离子极其丰富，而酸奶之中也含有钙离子，除此之外，还有大量的蛋白质。两种食物混合在一起之后不会产生明显的毒副作用，不会冲突，对人体没有过多的影响。但是短时间之内摄入过多的钙离子有可能会导致钙离子在身体内堆积，会加重肾脏代谢的负担，会增加泌尿系统结石出现的概率。