病情分析：治疗肩关节退行性变的方法是有很多的，但是具体选择哪种治疗方法还是需要根据患者的病情病因来进行确定的，建议在平时的时候要注意休息，不要过度劳累，并且还可以热敷一下肩膀，局部配合外用扶他林软膏，多锻炼节关节的活动，防止关节黏连。