病情分析：经常半夜觉得身体燥热睡不好可能是因为身体神经调节不良造成的会表现为乏力，疲倦，失眠，健忘等。也要注意注意植物神经功能紊乱，紧张情绪，室内气温高等原因造成的可能性。可以锻炼身体，增强体质，养成良好的生活习惯，加强营养，补充维生素和微量元素。也会是虚火上升引起的，可以多吃一些清热凉血的蔬菜水果。