病情分析：乳头触痛可能源于生理性或病理性因素 ，需进一步检查以确定原因。生理性因素如青春期、怀孕或哺乳期，由于激素水平的变化，可能会导致乳头敏感度增加，出现触痛。而病理性因素如乳腺炎、乳腺增生等，由于炎症或组织增生，也会引起乳头触痛。因此，乳头变大一碰就疼可能是正常的生理反应，也可能是疾病的症状，需要进行进一步的检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。