病情分析：吃肉后心慌是血脂高造成的，患者要调整自己的饮食结构，平时要保持心情愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑，紧张等不良情绪，正确面对自己的病情，积极适当的做运动，生活要有规律，按时作息，生活要有规律，做到劳逸结合，多吃些有营养的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，适量运动，加强自身免疫力。