病情分析：

每天喝一杯红糖姜水一般有坏处。

红糖姜水主要是由红糖和生姜熬制而成，属于一种温补型的饮品。其中红糖具有益气补血、健脾暖胃等功效。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。每天喝一杯红糖姜水，可能会导致身体上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。同时，还可能会导致身体内的热量堆积过多，无法及时消耗，引起肥胖。

在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，做到饮食多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免暴饮暴食。同时，还需要参与适量的有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，对提高自身免疫力以及抵抗力有一定的辅助功效。

病情分析：每天喝一杯红糖姜水一般也有坏处。
红糖姜水不建议每天喝，因为很容易上火。红糖姜水主要用于温热身体，饮用后保肝，吃海鲜后中和海鲜的寒冷等，适合寒冷和感冒的人，体热人群不建议饮用，男孩子通常都体质偏热通常不需要每天红糖姜水，但在寒冷和感冒的时候能有效预防和治疗风寒。红糖姜水具有出汗解表，祛风散寒的作用，适用于轻度风寒患者。此外，红糖姜茶对女性痛经有很好的疗效。
建议注意红糖姜水有辛辣刺激性，所以胃肠不好的人慎服，红糖姜水由于含糖量较高，糖尿病高血压的人不宜长期服用。