病情分析：13岁的儿童如果出现了膝盖疼痛的情况，很有可能是儿童在近期之内进行了大量的体力活动，导致自己的膝盖肌肉受损，出现明显的疼痛的情况。患者需要进行适当的休息，不要再次进行剧烈的活动，还要注意饮食上以优质的高蛋白为主，多吃排骨之类的食物，积极的补充身体所需要的营养物质。