2021-09-04 580人阅读
问题描述： 不吃药每天慢跑多运动可以走出抑郁症吗？
医生回答(1)
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 精神心理科
病情分析：每天慢跑多运动不一定走出抑郁症，还是需要药物控制，做心理疏导，多和身边朋友家人沟通，生病后要积极的调整自己的心态，配合治疗 。同时要多休息，保持情绪的乐观，很多病人的心情非常容易，因为病情而变得急躁易怒等等。还要避免劳累，保证充足的睡眠时间，只要发现身体有什么不舒服的地方，要及时到医院检查治疗。