病情分析：桥本氏甲状腺炎是不能自愈的，能吃黑木耳，桥本甲状腺炎主要是自身免疫性甲状腺炎，主要是甲状腺弥漫性肿大及先甲亢再甲减的情况的，并有可能长期甲状腺功能减退的，需要积极的去医院进行治疗，避免病情的加重。平时注意运动，少吃碘的，注意身体健康，增加体质的体抗力。