病情分析：多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌。如果母乳喂养，母亲的营养不足的话，奶水肯定就不足。

病情分析：哺乳期间适当吃些排骨等可促进乳汁分泌，是有好处的，冬瓜可以利尿清热，对哺乳没有明显的妨碍，可以吃的所以可以适量加入一些冬瓜调味的，还可防止上火等，但如伴有腹痛，四肢发凉怕冷等脾阳不足等，不适宜食用，请注意一下。