病情分析：脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。平时缺乏运动，每天坚持食量的运动，不要老坐着，如饭后散步，晨跑，跳跳减肥操，练瑜伽，仰卧起坐等都可以减掉肚子上的赘肉，当然需要坚持，同时运动也可以促进消化，缓解腹胀。