病情分析：腰部疼痛考虑是着凉受寒或是肾结石的可能，建议适当休息，注意保暖，如果疼痛严重的话，去医院检查B超，排除肾结石的可能。平时不要太劳累、疲乏，颈椎不好有可能是跟长期低头工作导致的，建议平时适当锻炼增强体质，不要过于担心，如果有不适的话，需要及时去医院检查就诊。